Inaad riyo ku aragto aabbihii dhintay markaad la safraysid waxay noqon kartaa waayo-aragnimo shucuur qoto dheer, oo xambaarsan macnooyin badan oo ku xidhan macnaha guud iyo dareenka la xidhiidha. Waa kuwan qaar ka mid ah fasiraadaha suurtagalka ah ee aragtidan: Niyad-jab iyo is-gaarsiin: Aragtidani waxa laga yaabaa inay ka turjunto hilowgaaga aabbahaa iyo rabitaankaaga inaad dareento inaad isaga u dhowdahay. Inaad isaga kula safarto riyo waxay noqon kartaa muujinta rabitaankaaga inaad ku noqoto wixii hore ama waqtiyo gaar ah oo aad la yeelato aabahaa. Raadinta hanuun iyo taageero: Ku riyaynta inaad la safarto aabbe dhintay waxay calaamad u noqon kartaa inaad raadinayso hanuun ama taageero noloshaada. Aabbuhu wuxuu calaamad u noqon karaa badbaadada iyo xikmadda, adiguna waxaad ka raadisaa hagiddiisa go'aannadaada hadda. La tacaalidda murugada: Haddii aad weli la halgamayso dhimashadii aabbaha, riyadu waxay noqon kartaa hab aad ku xalliso dareenka murugada oo aad ka soo kabs...
Comments
Post a Comment